Activité physique des sorcier(e)s (11/15 ans)
Les 29 et 30 avril 2025
Votre enfants aime l’univers des sorciers ? Vous souhaitez lui permettre de pratiquer une activité physique de manière ludique ? Ce stage est fait pour vous ! Il se déroule les 29 et 30 avril 2025 à Besançon dans les hauts du chazal. Il vous est proposé au tarif de 35 €. N’attendez plus, contactez-nous !
Programme du stage
Mardi 29 avril de 09h00 à 16h00
Activité physique des sorcier (e)s, confiance en soi
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- Présentation : Programme et participants « carte personnage sorcier(e)s » – 30 min
- Eveil musculaire – 30 min
- Jeu coopératif « Défenses contre les forces du mal » – 60 min
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- – Développement confiance en soi et schéma corporel
- Activités physiques « tournoi des 4 maisons » – 1h15
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- – Développement gestes et bonnes postures, renforcement musculaire
- Retour sur la matinée – 15 min
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Repas tiré du sac de 12h30 à 13h30
- Eveil articulaire après repas – 30 min
- Activités en extérieur, « capture du vif d’or » – 1h30
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- – Développement endurance cardio-respiratoire et musculaire
- Retour sur la journée – 30 min
Programme du stage
Mercredi 30 avril de 09h00 à 12h00
Activité physique des sorcier(e)s, bien manger, bien bouger, bien dormir
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- Eveil musculaire – 30 min
- Activités physiques, « A la recherche des Horcruxes » – 1h45 min
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- – Développement renforcement musculaire, souplesse
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- – Quizz nutrition, sommeil écran, sport
- Retour sur le stage, « souvenirs de la pensine » – 30 min
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