Journées découverte 

6 bonnes raisons de venir aux journées découverte 

Essayez gratuitement ! Profitez de cette opportunité pour découvrir nos activités sans dépenser un centime. C’est le moment parfait pour tester différentes disciplines et trouver celle qui vous convient le mieux.

Activités variées et adaptées : que vous soyez débutant, en reprise d’activité ou dans un parcours de soins, nos activités sont adaptées à tous. Des séances de yoga relaxant aux exercices de renforcement musculaire, en passant par la danse ou les parcours de santé, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux.

Encadrement professionnel : nos enseignantes APA seront là pour vous guider, vous conseiller et s’assurer que chaque activité se déroule dans les meilleures conditions. Vous bénéficierez d’un encadrement personnalisé et adapté à vos besoins.

Ambiance conviviale : rejoignez une communauté bienveillante et dynamique. Rencontrez de nouvelles personnes partageant les mêmes intérêts que vous, dans une ambiance chaleureuse et motivante.

Bienfaits pour la santé : l’activité physique adaptée est un excellent moyen de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Elle aide à améliorer la condition physique, à réduire le stress, à augmenter l’énergie et à promouvoir un mode de vie sain.

Inspiration et motivation : en participant à ces journées, vous découvrirez de nouvelles façons de rester actif et en bonne santé. Vous repartirez avec une motivation renouvelée et des idées pour intégrer l’activité physique dans votre quotidien.

Ne manquez pas cette chance de découvrir une nouvelle manière de prendre soin de vous tout en vous amusant. Réservez ces dates dans votre agenda et venez nombreux pour profiter de cette expérience enrichissante et dynamique.

Nous avons hâte de vous accueillir et de partager avec vous ces moments de découverte et de bien-être. À très bientôt les vendredi 13 et samedi 14 septembre pour des journées inoubliables à Cap APA Santé !